Este artigo visa propiciar uma reflexão acerca da saúde e qualidade de vida, a partir de uma visão multidimensional do ser humano.
A saúde é a nossa meta suprema de vida, uma dádiva de Deus. Aqueles que não são tão ambiciosos e gananciosos costumam rezar pedindo a Deus por saúde e proteção, porque “o resto a gente corre atrás”, costumamos falar. Sentir-se saudável, ou seja, não ter nenhuma doença, é um alívio, um conforto, especialmente, nesses dias atuais onde pelo menos uma pessoa de cada família tem ou já teve câncer, sofre de problemas cardíacos, diabéticos ou algum outro crônico.
O fato é que a saúde, é, realmente, uma bênção. Mas, não falamos somente da saúde como a ausência de doença, aquela que se instala no nosso corpo físico e procuramos um médico para que com sua dedicação e competência nos medique e nos sintamos confortáveis.
A Organização Mundial de Saúde, OMS, define saúde como o estado de completo bem estar do ser humano integral: biológico, psicológico, social e espiritual. E, é muito interessante notar, que, agora, desde 1998, o espiritual também integra esse conceito, chegando a uma visão totalitária do homem, na sua multiplicidade.
Entretanto, na grande maioria das vezes, o que fazemos é: valorizamos um determinado aspecto, geralmente o físico, porque é aquele que mais incomoda, preocupa, doe, faz sofrer, nos coloca em contato com a iminência da nossa própria morte, e, dessa maneira, terminamos, por descuidar ou negligenciar os outros. Quando o desafio é, assim como o malabarista do circo, conseguir manter todos os pratos no ar ao mesmo tempo, com habilidade, leveza e graciosidade.
E, para isso, precisamos estar verdadeiramente atentos a nossa saúde integral e aos sinais que nos são enviados, inclusive, alguns, em forma de doença física propriamente. E, muitas vezes, ao nos depararmos com a doença, nos queixamos, reclamos e lamentamos: “Oh, meu Deus, mas porque comigo? Ou: Porque com meu filho, minha mãe ou qualquer outro ente querido que é tão bondoso?” E, assim, paralisamos, muitas vezes, na angústia da não aceitação, da revolta, e perdemos a chance de fazer a pergunta inteligente, sábia:
“O que essa doença quer me mostrar?
Onde estamos atrapalhando a nós mesmos?
O que quer me ensinar? e O que preciso aprender?
O que mudar, transformar nessa minha vida?
Diante de que tarefa psíquica, espiritual a doença me coloca?”
E muitas outras perguntas...
A vida é cheia de paradoxos e um destes nos apresenta de forma muito interessante, sutil, quando a doença nos mostra o caminho para a busca da saúde emocional e espiritual, pois a doença pode nos ajudar a enfrentar a nossa própria sombra, nos mostra o que excluímos de nossas vidas ou nos “protege” de alguma sobrecarga emocional para a qual não estávamos preparados para enfrentar. Nesse sentido, a doença é um símbolo através do qual a nossa alma se expressa. Como também, conforme entendimento de alguns estudiosos, a doença de um membro da família pode demonstrar o estado da família, como um espelho no qual os outros também poderiam se ver, como se aquele ente doente fosse aquele que denunciasse o sintoma familiar.
Portanto buscar a saúde, é cuidar generosamente do nosso corpo físico, residência da nossa alma, e reconciliarmo-nos com a nossa própria sombra, admitir as necessidades que ficaram reprimidas por longo tempo, aceitá-las de forma que também possam ser aceitas pelos outros.
E esse caminho se dá pela ampliação da nossa consciência para que estejamos atentos ao que a nossa saúde nos pede, aprendendo a ouvir e entender os sinais que vamos tendo ao longo da vida e que nos convida para um cuidado consigo como um chamado do que sua sabedoria interior realmente quer.
• Ana Cristina Botelho, psicóloga e coach
O fato é que a saúde, é, realmente, uma bênção. Mas, não falamos somente da saúde como a ausência de doença, aquela que se instala no nosso corpo físico e procuramos um médico para que com sua dedicação e competência nos medique e nos sintamos confortáveis.
A Organização Mundial de Saúde, OMS, define saúde como o estado de completo bem estar do ser humano integral: biológico, psicológico, social e espiritual. E, é muito interessante notar, que, agora, desde 1998, o espiritual também integra esse conceito, chegando a uma visão totalitária do homem, na sua multiplicidade.
Entretanto, na grande maioria das vezes, o que fazemos é: valorizamos um determinado aspecto, geralmente o físico, porque é aquele que mais incomoda, preocupa, doe, faz sofrer, nos coloca em contato com a iminência da nossa própria morte, e, dessa maneira, terminamos, por descuidar ou negligenciar os outros. Quando o desafio é, assim como o malabarista do circo, conseguir manter todos os pratos no ar ao mesmo tempo, com habilidade, leveza e graciosidade.
E, para isso, precisamos estar verdadeiramente atentos a nossa saúde integral e aos sinais que nos são enviados, inclusive, alguns, em forma de doença física propriamente. E, muitas vezes, ao nos depararmos com a doença, nos queixamos, reclamos e lamentamos: “Oh, meu Deus, mas porque comigo? Ou: Porque com meu filho, minha mãe ou qualquer outro ente querido que é tão bondoso?” E, assim, paralisamos, muitas vezes, na angústia da não aceitação, da revolta, e perdemos a chance de fazer a pergunta inteligente, sábia:
“O que essa doença quer me mostrar?
Onde estamos atrapalhando a nós mesmos?
O que quer me ensinar? e O que preciso aprender?
O que mudar, transformar nessa minha vida?
Diante de que tarefa psíquica, espiritual a doença me coloca?”
E muitas outras perguntas...
A vida é cheia de paradoxos e um destes nos apresenta de forma muito interessante, sutil, quando a doença nos mostra o caminho para a busca da saúde emocional e espiritual, pois a doença pode nos ajudar a enfrentar a nossa própria sombra, nos mostra o que excluímos de nossas vidas ou nos “protege” de alguma sobrecarga emocional para a qual não estávamos preparados para enfrentar. Nesse sentido, a doença é um símbolo através do qual a nossa alma se expressa. Como também, conforme entendimento de alguns estudiosos, a doença de um membro da família pode demonstrar o estado da família, como um espelho no qual os outros também poderiam se ver, como se aquele ente doente fosse aquele que denunciasse o sintoma familiar.
Portanto buscar a saúde, é cuidar generosamente do nosso corpo físico, residência da nossa alma, e reconciliarmo-nos com a nossa própria sombra, admitir as necessidades que ficaram reprimidas por longo tempo, aceitá-las de forma que também possam ser aceitas pelos outros.
E esse caminho se dá pela ampliação da nossa consciência para que estejamos atentos ao que a nossa saúde nos pede, aprendendo a ouvir e entender os sinais que vamos tendo ao longo da vida e que nos convida para um cuidado consigo como um chamado do que sua sabedoria interior realmente quer.
• Ana Cristina Botelho, psicóloga e coach
Fonte: http://www.rhportal.com.br/artigos/rh.php?rh=Saude-E-Qualidade-De-Vida-Como-Desafio-Psico-espiritual&idc_cad=o8f59j96y
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